Yoga und Bioenergetic Bodywork

als Weg zu sich selbst

Der Weg zum eigenen Selbst ist voller Emotionen. Doch diesen Weg zu gehen ist nicht so einfach. Denn häufig möchten wir vieles mit dem Verstand lösen. Dabei verlieren wir den Kontakt zum eigenen Körper und zu unseren Gefühlen. So verlassen wir unsere innere Balance und blockieren körperlich, emotional und geistig

Yoga und Bodywork können dabei helfen, die eigenen Emotionen zu erkennen, zu fühlen und authentisch mit ihnen umzugehen. Sich selbst bewusst sein und körperlich mit Gefühlen zu arbeiten, sorgt für innere Balance und hilft dabei, Stress zu reduzieren und körperliche Anspannung zu vermeiden. Wie der Körper, so der Geist – und umgekehrt. Yoga und Bodywork bringt beides ins Gleichgewicht.

Erfahren Sie mehr

Mein Angebot für Sie

Bioenergetic Bodywork

Bioenergetic Bodywork aktiviert die Selbstheilungskräfte deines Körpers. Die sanfte und kraftvolle Massage bringt blockierte Lebensenergien wieder zum Fließen, bearbeitet die Faszien und löst muskuläre Verspannungen behutsam auf, in denen häufig negative Gefühle stecken. Bioenergetic Bodywork reaktiviert dabei deine Lebensenergie, bringt sie in die richtigen Bahnen und schenkt dir Kraft für ein wunderbares Leben im Einklang mit dem Sein.

Yoga

Wann haben Sie sich zuletzt Zeit genommen, um Ihren Körper bewusst zu erfahren? Was man heute als Luxus bezeichnet, sollte eigentlich eine Selbstverständlichkeit sein. Yoga ist ein Schlüssel zu dieser selbstverständlichen Körpererfahrung und kann alles sein – von der sanften körperlichen Bewegung bis zur fordernden Beanspruchung, ein Teil eines ethischen Lebensstils oder eine spirituelle Erfahrung.

Reisen & Events

Beim Reisen können Sie Neues entdecken und Grenzen überschreiten. Wir verlassen eingefahrene Gleise – die Sicht auf die Welt verändert sich. Der räumliche Abstand vom Alltag ermöglicht es, Yoga in seiner Vielfältigkeit zu erfahren. Ein Yoga Retreat ist ein wohltuendes Erlebnis der besonderen Art – eine äußere wie auch innere Reise. Nutzen Sie die Möglichkeit, sich selbst aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten und neu zu entdecken.