Bewegung und Körperarbeit als Quellen der Gesundheit

Unser Alltag fordert uns psychisch und physisch. Doch während wir geistig hochbeweglich sein müssen, sind wir zugleich körperlich meist zu inaktiv. Die Folge: Stress, Bewegungsmangel und Haltungsfehler, die zu Schmerzen in Kopf, Nacken, Rücken und Gliedern führen.

Mit meinem Angebot an diversen Massagetechniken und Yogapraktiken steuere ich diesem Phänomen unserer modernen Gesellschaft gezielt entgegen. Ob Yoga oder Massage – die Verbindung aus Entspannung und sinnvoller körperlicher Belastung hilft Körper und Geist, wieder in gesunde Balance zu kommen.

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Mein Angebot für Sie

Massage

Unser Körper ist unser bester und treuester Begleiter unseres Geistes – deshalb sollten wir beide mit der entsprechenden Wertschätzung behandeln. Wer seinem Körper Entspannung und Ruhe gönnt, gleicht auch seinen geistigen Zustand wieder aus, gibt ihm Kraft und Balance.

Yoga

Wann haben Sie sich zuletzt Zeit genommen, um Ihren Körper bewusst zu erfahren? Was man heute als Luxus bezeichnet, sollte eigentlich eine Selbstverständlichkeit sein. Yoga ist ein Schlüssel zu dieser selbstverständlichen Körpererfahrung und kann alles sein – von der sanften körperlichen Bewegung bis zur fordernden Beanspruchung, ein Teil eines ethischen Lebensstils oder eine spirituelle Erfahrung.

Reisen & Events

Beim Reisen können Sie Neues entdecken und Grenzen überschreiten. Wir verlassen eingefahrene Gleise – die Sicht auf die Welt verändert sich. Der räumliche Abstand vom Alltag ermöglicht es, Yoga in seiner Vielfältigkeit zu erfahren. Ein Yoga Retreat ist ein wohltuendes Erlebnis der besonderen Art – eine äußere wie auch innere Reise. Nutzen Sie die Möglichkeit, sich selbst aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten und neu zu entdecken.

Hinweis zu meinen Preisen

Es gibt für meine Angebote keine Festpreise, sondern eine Preisspanne, in der sich der Ausgleich für meine Arbeit bewegen kann. Bei meinen Reisen durch die Welt, und wenn ich die Nachrichten im TV sehe oder in der Zeitung lese, spüre ich, dass sich die Welt, in der ich lebe, verändern muss. Ich habe den Traum und sehe die Notwendigkeit, dass der Starke den Schwachen in unserer Gesellschaft helfen sollte. Ich lade Sie ein, mich dabei zu unterstützen, um diesen Traum zu verwirklichen. Ich bitte sie, Ihre Bedürfnisse und Ihre finanzielle Situation bewusst zu betrachten, um dann frei nach Ihren Möglichkeiten zu entscheiden, wieviel Sie bezahlen möchten. Alle Preise sind Vorschläge und können in der Summe nach oben oder nach unten von Ihnen variiert werden.

Eine Massage kann zwischen 45 und 90 Minuten dauern. Dies hängt einerseits davon ab, wieviel Zeit Sie haben und andererseits davon, wie lange ich das Gefühl habe, sie massieren zu sollen. Bei einer Unterhaltung vor der Massage finden wir heraus, was sich im Moment für Sie richtig anfühlt. Wenn ich in einem Yogastudio unterrichte, ist es oft so, dass das Yogastudio die Preise für die Klassen festlegt. Bitte erkundigen Sie sich bei mir, wie es sich im Einzelnen verhält. Um eine gute Massage zu geben und gut Yoga zu unterrichten, möchte ich gesund und kraftvoll sein. Ich verspreche Ihnen, darauf zu achten, genug Energie für meine Arbeit zur Verfügung zu haben.