Bewegung und Körperarbeit als Quellen der Gesundheit

Unser Alltag fordert uns psychisch und physisch. Doch während wir geistig hochbeweglich sein müssen, sind wir zugleich körperlich meist zu inaktiv. Die Folge: Stress, Bewegungsmangel und Haltungsfehler, die zu Schmerzen in Kopf, Nacken, Rücken und Gliedern führen.

Mit meinem Angebot an diversen Massagetechniken und Yogapraktiken steuere ich diesem Phänomen unserer modernen Gesellschaft gezielt entgegen. Ob Yoga oder Massage – die Verbindung aus Entspannung und sinnvoller körperlicher Belastung hilft Körper und Geist, wieder in gesunde Balance zu kommen.

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Mein Angebot für Sie

Massage

Unser Körper ist unser bester und treuester Begleiter unseres Geistes – deshalb sollten wir beide mit der entsprechenden Wertschätzung behandeln. Wer seinem Körper Entspannung und Ruhe gönnt, gleicht auch seinen geistigen Zustand wieder aus, gibt ihm Kraft und Balance.

Yoga

Wann haben Sie sich zuletzt Zeit genommen, um Ihren Körper bewusst zu erfahren? Was man heute als Luxus bezeichnet, sollte eigentlich eine Selbstverständlichkeit sein. Yoga ist ein Schlüssel zu dieser selbstverständlichen Körpererfahrung und kann alles sein – von der sanften körperlichen Bewegung bis zur fordernden Beanspruchung, ein Teil eines ethischen Lebensstils oder eine spirituelle Erfahrung.

Reisen & Events

Beim Reisen können Sie Neues entdecken und Grenzen überschreiten. Wir verlassen eingefahrene Gleise – die Sicht auf die Welt verändert sich. Der räumliche Abstand vom Alltag ermöglicht es, Yoga in seiner Vielfältigkeit zu erfahren. Ein Yoga Retreat ist ein wohltuendes Erlebnis der besonderen Art – eine äußere wie auch innere Reise. Nutzen Sie die Möglichkeit, sich selbst aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten und neu zu entdecken.